Le clou de girofle : véritable coup de foudre olfactif ! Néanmoins, les propriétés de cette huile ne se résument pas qu’à son odeur chaude qui rappelle les veillées de Noël de mon enfance ! Le clou...
Blogue de
Marie-Christine
Comment faire pour mieux dormir
Comme nous avons approximativement 60 000 pensées qui naissent et disparaissent dans notre cerveau à chaque jour, il est possible que notre cerveau nous joue des tours lorsqu’on pose la tête sur...
Bye bye les crampes
Savais-tu que certaines huiles essentielles, telle que la marjolaine, pouvaient agir pour diminuer les crampes? On appelle ces huiles essentielles des « antispasmodiques ». Après mon entrainement,...
Durant mes entraînements
Comment stimuler son métabolisme et la circulation sanguine de façon naturelle? Avec l'huile essentielle Smart & Sassy! Celle-ci contient de la cannelle, ce qui aide réellement à couper les...
Ma préparation à l’entraînement
Savais-tu que respirer des huiles essentielles s’avère être une action très simple mais qui peut t’apporter beaucoup de bénéfices? Voici ce que je fais régulièrement avant d’aller m'entraîner. Parce...