Stress, glandes surrénales et épinette noire

Ce n’est pas un jeu d’association. Ces trois mots vont bien ensemble!

L’hiver, c’est stressant et il n’y a pas que toi qui peux se sentir essoufflé arrivé le 3 décembre. Tes glandes surrénales aussi! Malgré leur petite taille, celles-ci travaillent jour et nuit pour sécréter deux hormones avec lesquelles tu danses souvent : le cortisol et l’adrénaline.

Gare à l’essoufflement! Et c’est ici qu’intervient l’épinette noire en ce qu’elle est « mimétique de la cortisone ».

Enweille, je sais que tu veux en apprendre plus!