Le 21 mars est le jour est dédié à la déesse de la jeune lumière et de la vie : Ostara. C’est le retour de la vie. Une occasion de célébrer la renaissance de mère nature et ce qu’elle nous donne...
Dans ce monde trépidant où le stress et les préoccupations sont omniprésents, il est essentiel de prendre du temps pour soi et de cultiver des moments de calme et de sérénité. Je t'invite à explorer...
Le manque d'énergie... C'est ce qui revient souvent lorsque je donne un atelier sur les saines habitudes de vie. Notre société est fatiguée. Nos jeunes sont fatigués (autre histoire)! De l’énergie,...
Toutes les raisons sont bonnes pour grignoter à l’extérieur de l’heure des repas : côté gourmand, compulsion, addiction, ennui, tristesse, solitude, stress, fatigue, besoin de réconfort, SPM. La...
Le solstice d’hiver est associé à la fin d’un cycle et le début d’un nouveau, à la mort et à la renaissance. L’un des grands dons de l’hiver est le calme, le retour à soi et l’introspection,...
