Si tu recherches une recette facile à réaliser pour intégrer les huiles essentielles en cuisine, en voici une. On le sait, la vie peut être stressante! Comme c’est surtout la façon dont on gère le stress qui compte le plus, pourquoi ne pas s’offrir une dose de calme et de bonheur avec une smoothie bleuets et lavande?
Hé oui, l’huile essentielle de lavande de dōTERRA est d’une très grande polyvalence, notamment en cuisine! Je t’invite donc à découvrir la lavande sous un autre œil où tu auras besoin de :
- 1 tasse de lait végétal de ton choix
- ½ banane
- ¼ tasse de bleuets
- ½ cuillère à café de miel non-pasteurisé
- 1 tasse de lait de coco
- 3 à 6 gouttes d’huile essentielle de lavande
Mélange tous les ingrédients au mélangeur (blender) jusqu’à ce que tu obtiennes une consistance lisse puis servir le tout dans tes verres préférés!
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