Récemment, j’ai décidé de privilégier ces petits gestes qui me font du bien, mais au quotidien. Pas uniquement lors de la plage horaire de 2 heures « self-care » indiquée à mon calendrier. Je : ...

Les dents... J’ai toujours été un peu obsédée par mon sourire. Je me demande si cela a un lien avec le fait que ma mère était assistante dentaire lorsque nous étions enfants? C’est pas sûr, c’est...

La peau. Celle que l’on laisse sur le banc des joueurs lorsque nous avons 20 ans et celle pour laquelle on investit beaucoup à partir de 40 ans. Quel vaste sujet qu’est celui de la peau, de ses...

Ohhh, soleil, soleil... So-leil-leil! Ce cher soleil. Celui que l’on convoite au quotidien, celui qui gère souvent notre humeur. Ce cher soleil est indispensable à notre santé. Grâce à lui, nous...

Flow... Avant, c’est-à-dire depuis les 20 dernières années, j’aurais poussé ce mot du revers de ma main. « J’ai n'ai pas le temps d’être dans un flow, je dois faire », aurais-je dis. Mais quelle...